夏至|蛙声与蝉鸣,稻花如白练
发布时间:2021/6/21 9:57:00  来源:新华社    编辑:傅晓蕾

今日夏至

  (周润健)《中国天文年历》显示,北京时间6211132分迎来夏至节气。此时节,蛙声阵阵,蝉鸣声声,稻花如白练,荷花别样红。

  历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,一般在每年公历621日或22日,太阳到达黄经90度时,为夏至,它是二十四节气中第十个节气,也是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前7世纪,古人用土圭测日影,发现夏至这一天,白天之长,日影之短,都达到了一年中的极限,所以叫作夏至

  从天体运行上看,夏至这一天,正午阳光几乎直射地球上的北回归线,北半球的白昼最长,且越往北白昼越长。夏至以后,太阳直射地球的位置逐渐南移,北半球的白昼逐渐缩短。民间有吃过夏至面,一天短一线之谚,说的是过了夏至,白天越来越短,每天做针线活,用的线也一天比一天少。

  夏至时,新麦登场。人们在这一天吃面,既表示夏至这天最长,也有庆丰收,尝新麦之意。

  夏至是盛夏的起点。从夏至起,经过三个庚日,便进入一年中最热的三伏天,所谓夏至三庚数头伏。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。

  罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说,夏至一过,阳盛于外,人体出汗增多,消夏防暑首先要及时补水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,以利于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴和增进食欲。同时做好精神保养,宜晚睡早起,适时午休,避免剧烈运动,注意调息静心,心静自然凉